1000414魚腥草上課紀錄及分享-富美老師

今天的課程是魚腥草, 但在進入主題前, 先將上週未完成的繼續下去,
在此之前先來段” 溝通時間” – 針對前幾堂的問題大家提出討論.

老師提出課程之所以這麼趕, 一堂課安排這麼多內容最主要是她想把整個園藝治療(因有認證問題, 故我們稱為綠色療癒)的所有課程全部教給我們, 但是到各單位去帶活動時則必須衡量所帶單位人員之狀況作調整, 或許可將一堂課切割成4堂課來上, 或是內容可稍簡化 (如香包不須完全封口, 改以其他更簡單的方式束口). 聽到此, 很高興我能有此機會一下接收這麼多的專業課程, 也對之後的實習課程稍有信心, 因為之前一直想說以我們的身手都無法在一堂課內完成所有課程, 何況是有年紀的長輩.

再來是接續上週的課程 – 每人發一包細艾絨(中藥舖賣的細艾絨適合拿來薑灸, 至於上周我們使用的是青草店賣的粗艾絨則可用作驅蟲) 作用是部份可塞進上週未完成的香包內, 部份體驗薑灸, 並由靖崎充當模特兒, 體驗以薑灸三個保健穴位: 勞宮穴, 合谷穴及內關穴.

老師還要大家將之前泡的左手香咳嗽糖漿拿出來分享, 由於我正在咳嗽故喝了不少. 老師及許多夥伴也分享了左手香的使用經驗.

換本週的主角上場了 – 魚腥草. 今日共有以下單元:
1) 新鮮魚腥草茶: 將魚腥草嫩葉摘下清洗後, 加冷水 (蓋過葉子)大火煮開後轉 小火煮20分鐘即完成. 這是我第一次嘗到魚腥草, 感覺沒那麼可怕, 但味道有點淡, 因為是新鮮的故味道會淡些. 外面也有賣魚腥草, 但改個名價格就翻了好幾倍, 如” 愉心草”, “狗貼耳草” 魚腥草是天然抗生素, 固氣管.
2) 魚腥草沙拉: 將魚腥草川燙過切細混入味道較強列的水果(我們今天用的是罐頭鳳梨) 加上和風沙拉醬, 味道還不賴.
3) 曬乾魚腥草: 每人領一把回家 (10斤新鮮的曬成一斤乾品) 同樣的步驟, 但時間要延長到30分鐘以上. 煮好的湯汁用途多多, 可用來擦拭身體對蕁麻疹有效, 也可催眠自己說自己變美麗了. 也可加上些許冰糖飲用. 留一點作面膜. (家庭作業)
4) 魚腥草面膜: 上述之湯汁加上甘油(xx用)及海鹽然後將壓縮面膜浸濕即可敷臉 (家庭作業)
5) 扦插: 將新鮮魚腥草之葉去掉, 然後按之前的方式進行扦插 (家庭作業)