1000414魚腥草上課紀錄及分享-美玲老師

魚腥草 原名蕺菜(又名狗貼耳草.臭腥草)
魚腥草是營養成分極高的藥草,含有葵醯乙醛(魚腥草素)可抗菌、利尿、消炎、消腫、清熱解毒.對上呼吸道感染支氣管炎、肺炎、鼻炎、咽喉炎、高血壓等有很好的療效。
魚腥草葉可煮來當茶水喝也可抹擦身體清潔皮膚,也可美白皮膚,生鮮的魚腥草煮約20分,乾燥要煮3~40分,
今天黃老師也把魚腥草葉做成沙拉讓大家品嚐(生鮮魚腥草葉洗淨加鳳梨佐和風醬),沙拉的水果要味道重的.這樣就會把魚腥草的臭腥味蓋過,也煮魚腥草茶煮過的魚腥草味道就會揮發掉.所以今天得魚腥草茶還OK,礙於時間不夠,美白面膜就自己回家體驗(魚腥草茶加少許甘油、海鹽)。
老師也示範用艾絨放在薑片上做穴位熱灸,(要買大片厚的老薑切0.5公分厚)。
艾草酒則由夥伴帶回家泡製(艾草葉洗淨擦乾倒入米酒淹蓋過艾葉即可)。
大夥也品嚐上次(3.31)泡製的到手香糖漿.味道還不錯



三個手上萬能穴道 4/14

1.勞功穴:在手掌心握拳屈指時中指尖處
主治:心痛、心煩.可消除疲勞、清心
2.合谷穴:手掌第一第二骨間.靠第二掌骨中間
主治:脖子以上如頭痛、牙痛、耳鳴、扁桃腺發
炎、失眠、哮喘等都有極大療效
3.內關穴:在掌心手腕下三指,中間有兩條筋腱中間
是治療心臟、心血管疾病的要穴
平常要多按這三個穴位.可保健強身

註:老師也提到培訓後去上課是我們要帶材料過去,要
事先準備盤點