1000414魚腥草上課紀錄及分享-浪誠老師

【前言】：
綠療的真髓在於心靈內在、身體機能的外在提升，透過綠色香草植物為媒介，有氣味、又易種植，自然能讓人產生親和力，融入「愛」「心」，得到正面肯定的成就感，生活的價值凸顯，於是乎血液迴圈暢行無阻。
【魚腥草介紹】：
˙SAS期間或上一季的H1N1新型流感，都成為火紅植物，實為天然抗生素。
˙日人稱十藥、重藥，別名蕺菜、臭臊草、狗貼耳草等等。
˙內含有黃酮類的榭皮苷和異榭皮苷，強化血管，改善血液迴圈，另有美白效果。
˙散發氣味具有抗菌作用，主成份葵醯乙醛，對皮膚也具有療效。
【魚腥草性狀描述】：
˙魚腥草植株矮小，莖下部伏地或作地下根狀莖生于淺層土壤中，白色，節上生根，喜濕耐陰；
˙魚腥草生命力極強，直接用其根莖插于潮濕泥地，即可成活，并生根發芽，廣為繁衍。以葉多、色紅、有花穗、魚腥氣濃者為佳。
˙夏天開花，花期 5~6 月，白色4片為其總苞片，小花多數，無花被；果期 10~11 月。
˙夏天開花，植物傾全力要繁殖，此時也是能量最強的時候，是最佳採收期。
【魚腥草應用】：
1.魚腥草茶：
方法：取一小盆魚腥草葉，放入鍋內，冷水需淹過葉，大火煮開然後轉小火，約煮20-30分鐘。(煮青草茶需要時間將成分煮出來，香草茶則是用泡的將香味泡出，若煮晒乾的魚腥草，則要先洗過。)
2.面膜的製作：
方法：用乾的魚腥草，煮到一個杯子的份量，加些海鹽及少許乾油，將面膜放入即可泡開。
˙海鹽用來消炎，甘油用來保濕(也可用嬰兒油替代，沒加亦可)
˙敷在臉上20分鐘後拿下有美白的效果，或可貼在手背觀察美白效果。
3.魚腥草酒：
方法：生鮮魚腥草洗淨晾乾，加入米酒淹過魚腥草葉，加入冰糖少許(一斤草對比約放3-4兩冰糖)，放置一個月後就可喝。(不要用米酒頭，因為它太強，生鮮藥草的藥性一下就會收縮；一般生鮮藥草都不要用米酒頭泡，若是浸泡乾根莖的藥酒可用)
4.視為蔬菜：
越南、東南亞將魚腥草當做蔬菜，甚至地下莖也可沾肉腐乳吃。
方法：
˙美味的沙拉＝鳳梨+魚腥草+摩斯漢堡+和風醬。
˙精力湯＝將魚腥草加入蘋果、鳳梨、香蕉，放入果汁機打。
˙魚腥草雞：先熬乾的魚腥草成湯之後再取出葉，用其湯煮雞。
˙魚腥草煎蛋
5.保健應用：
˙皮膚起蕁麻疹時：同時內服與外擦魚腥草，將魚腥草煮成茶來喝，同時拿生鮮魚腥草打成汁，塗抹於皮膚上。
˙鼻竇炎：用生鮮的魚腥草揉一揉塞入鼻內，或用魚腥草洗鼻。洗鼻做法如下：搗爛魚腥草後榨汁，稀釋十倍於溫水，再用來洗鼻，如100cc的汁溶於1000CC溫水。
˙感冒時多喝魚腥草茶，至少喝一星期以上。