2023年5月18日 星期四

5/18 - 花草的五色五行(陳月姻心得分享)

日期:2023/05/18

主題:「花草的五色五行

講師:黃盛瑩老師

志工:陳月姻

         五行 五色

檸檬香茅1大匙:屬木-綠色-甘
      功效:健胃、利尿、防止貧血、滋潤皮膚、促進血液循環

   玫瑰3朵:屬火-紅色-心
      功效:理氣、和血、調經
      玫瑰加枸杞可護眼
      體質寒可加龍眼乾
      玫瑰加檸檬香茅除了香氣十足、養顏美容、抗憂鬱
      女性生理期可將玫瑰、茉莉、黑糖、薑沖泡喝可舒解

 茉莉花1大匙:屬金-白色-肺
      功效:安定情緒、清肝明目、舒解鬱悶、祛痰、慢性支氣管炎多食

  桂花1大匙:屬土-黃色-脾胃
      功效:平衡神經系統、止咳、化痰、暖胃、除口臭、健腸整胃

 薰衣草1平匙:屬水-黑(紫)色-腎
      功效:鎮靜、神經保護、殺蟲、抗菌

  薄荷1大匙,提神解鬱、消除疲勞、健胃、消腹脹、清新空氣

 ※甜菊1片,降低血糖、糖尿病代糖、甜度是糖的200~300倍

 ※但國外英國、美國、香港、日本均有研究報導會使乳癌增生,國外均開始禁用,但台灣尚未禁用。

黃老師分別講解各種花草功效後,用茶包將所有材料包入茶包內,但時間關係,故請大家製作茶袋再綁上緞帶蝴蝶結,帶回家沖泡一壺養生花草茶。



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